Coaching à domicile

Si vous avez besoin d’une petite remise en forme, mais que votre moral est au plus bas, pourquoi ne pas envisager un coaching à domicile ?

Le coaching à domicile se déroule de la manière suivante. Dans un premier temps, vous rencontrez votre coach sportif. A vous de lui exposer vos objectifs : remise à niveau pour une compétition de haut-niveau, programme d’amincissement, musculation etc. Votre coach vérifie alors que vos aptitudes sportives sont en accord avec vos objectifs. Puis il établit pour vous un programme entièrement personnalisé, et adapté à votre style de vie. Le coaching à domicile inclut généralement un programme nutritionnel, et des séances sportives.

Le coaching à domicile peut être envisagé à la séance, sur une période indéterminée, ou sous forme de programme complet étalé sur 4, 8 ou 10 semaines selon vos projets. Le tarif moyen d’une séance d’une heure de coaching à domicile est d’environ 50 euros. En France, la plupart des coaches acceptent les chèques emploi-service, qui ouvrent droit ensuite à un crédit d’impôt de 50%. Une séance de coaching à domicile ne reviendra pus qu’à 25 euros, guère plus qu’un cours collectif de fitness ou de muscu…

Le coaching à domicile est idéal pour tous ceux qui ont un emploi du temps chargé, et ont des difficultés à trouver le temps de se rendre à des cours ou dans des complexes sportifs. Grâce au soutien personnalisé d’un coach sportif, le coaching à domicile est également recommandé pour tous ceux qui sont en proie au découragement et ont besoin de reprendre confiance en eux.